Pechugas de Pollo a la Parrilla con Salvia y Ajo

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Pechugas de Pollo a la Parrilla con Salvia y Ajo

Pechugas de Pollo a la Parrilla con Salvia y Ajo

Pechugas de pollo a la parrilla con Salvia y ajo podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 24g de proteína, 10g de grasa y un total de 193 calorías. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es perfecto para El Cuatro De Julio. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra sal sazonada, pimienta molida gruesa, hojas de salvia y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar La Parrilla De La Albahaca, El Ajo Pechugas De Pollo, Pechugas de Pollo a la Parrilla Rellenas de Ajo Griego y Hierbas, y Pechugas de Pollo a la Parrilla con Ajo y Lima con Salsa de Cilantro y Maíz para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente la parrilla de contacto cerrada durante 5 minutos.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine todos los ingredientes excepto las mitades de pechuga de pollo; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De Pechuga De PolloMitades De Pechuga De Pollo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Coloque el pollo en una hoja de papel encerado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Cepille o frote la mezcla sobre todos los lados del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
5
Cuando la parrilla esté caliente, coloque el pollo en la superficie inferior de la parrilla. Cierre la parrilla; cocine de 5 a 7 minutos o hasta que el pollo esté tierno y los jugos queden claros.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
Revista
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