Pechuga De Ternera Estofada Rellena

Pechuga De Ternera Estofada Rellena
La Pechuga de ternera Estofada rellena podría ser el acompañamiento que estás buscando. Una porción contiene 686 calorías, 61g de proteína, y 37g de grasa. Esta receta sirve para 6 y cuesta $6.59 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 5 dirían que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra sal kosher, vino, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primigenio dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 3 horas y 50 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 92%. Esta puntuación es sobresaliente. Tratar Pechuga de Ternera Estofada con Relleno de Patata y Cebolla, Pechuga de Ternera Estofada con Hierbas, Pernod y Tomates, y Pechuga de Ternera Estofada con Cebolla y Hierbas: Petto di Vitello con Cipolline e Mentuccia para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Cubre una sartén grande de lados rectos con aceite de oliva. Aplasta 2 dientes de ajo enteros con el talón de la mano y échalos en la sartén con una pizca de pimiento rojo picado. Pon la sartén a fuego medio-alto. Cuando el ajo esté dorado y muy aromático, retíralo de la sartén y deséchalo, ha cumplido su destino de ajo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Agregue las espinacas a la sartén, revuelva para cubrir el aceite y sazone con sal. Tape la sartén y cocine de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Sal, Para Escarchar El CristalSal, Para Escarchar El Cristal
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
4
Retire la tapa de la sartén y revuelva las espinacas, debe estar marchita. Pruebe y ajuste el condimento si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Transfiere las espinacas a un colador de malla para que se escurra el exceso de agua.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y PielMuslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
6
Regrese la sartén al quemador y cubra la sartén con aceite de oliva y agregue 2 dientes de ajo más que se hayan roto con el talón de la mano. Repita el proceso de cocinar el ajo hasta que esté dorado y deséchelo. Agregue una pizca de pimiento rojo picado y los champiñones en rodajas. Sazone los champiñones con sal y cocine hasta que estén suaves y marchitos, agregue un poco más de aceite si están un poco secos. Prueba los champiñones y ajusta el condimento si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
Sal, Para Escarchar El CristalSal, Para Escarchar El Cristal
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
7
Retirar del fuego y dejar enfriar.
8
Exprime el exceso de líquido de las espinacas marchitas y córtalas en trozos grandes.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
9
Agregue a los champiñones, agregue el parmesano y revuelva para combinar. Prueba para asegurarte de que esté delicioso. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Parmesano ReggianoParmesano Reggiano
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
10
Extienda la carne y golpee suavemente para aplanar.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
11
Espolvorear generosamente con sal.
Ingredientes que necesitarás
Sal, Para Escarchar El CristalSal, Para Escarchar El Cristal
12
Coloca las rodajas de jamón en el centro de la ternera.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)
13
Coloca un trozo de la mezcla de espinacas y champiñones en el centro del jamón.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
14
Enrolla la ternera alrededor del jamón y átala con un cordel de carnicero.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)
Equipo que necesitarás
Hilo De CarniceroHilo De Carnicero
15
Cubra un horno holandés con aceite de oliva y lleve a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
16
Agregue el rollo de ternera y dore por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)
17
Retirar la ternera de la sartén y reservar.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
18
Deshazte del exceso de grasa y agrega unas gotas de aceite nuevo.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
19
Agregue las cebollas a la sartén, revuelva para cubrir con el aceite y sazone con sal. Baje el fuego a medio y cocine las cebollas, tapadas, de 7 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Sal, Para Escarchar El CristalSal, Para Escarchar El Cristal
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
20
Destape las cebollas, deben estar muy suaves y marchitas.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
21
Agrega el ajo picado y el romero y cocina de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero DeshuesadaCordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
22
Añadir el vino y reducir a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
23
Regrese la ternera a la sartén y agregue el caldo de pollo hasta que esté a la mitad de los lados de la ternera. Agrega las hojas de laurel y el manojo de tomillo. Tape y coloque en el horno y cocine por 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
24
Retira la ternera del horno, dale la vuelta y añade más caldo si el líquido se ha reducido. Pruebe el líquido para estofar si el nivel de líquido se ha reducido significativamente. Cocine por 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
25
Retire la tapa del horno holandés y cocine a fuego lento durante otros 45 minutos para permitir que el líquido se reduzca.
Equipo que necesitarás
2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
26
Retire la ternera del horno, retírela de la sartén, cubra con papel de aluminio y deje reposar durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
27
Coloca el horno holandés en un quemador a fuego medio para reducir el líquido de estofado si está demasiado espeso. Pruebe el líquido para asegurarse de que el condimento sea el correcto.
Ingredientes que necesitarás
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
Equipo que necesitarás
2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
28
Corta la ternera en medallones y sírvela con el líquido para estofar y la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)
29
Sugerencia de Maridaje: Gavi
Ingredientes que necesitarás
GaviGavi
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud91
Revista