Pechuga de Pollo Escalfada con Salsa de Pimienta Asada

Pechuga de Pollo Escalfada con Salsa de Pimienta Asada es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 12g de grasa y un total de 470 calorías. Para $3.85 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja vino, ralladura de limón, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Pechuga De Pollo Con Sándwich De Pimiento Rojo Asado, Pechuga de Pollo Rellena de Pimiento Asado, Espinaca y Queso Cheddar Afilado, y Pechuga de Pollo a la Parrilla con Yogur y Salsa de Pimiento Rojo Asado con Piña para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén de lados altos a fuego medio-bajo, hierva el caldo a fuego lento.
Agregue la ralladura de limón, el jugo de limón, las cebollas y el paquete de condimentos y revuelva para combinar.
Añadir el pollo a la sartén y cubrir. Cocine a fuego lento hasta que el pollo esté completamente cocido, unos 20 minutos.
Retire el pollo de la sartén cuando esté cocido. Cortar en rodajas gruesas de 1/2 pulgada.
Agregue los pimientos con su líquido a una licuadora junto con 1/3 taza del líquido de cocción furtiva. Puré hasta que quede suave. Si está demasiado espeso, agregue lentamente el líquido de cocción furtiva adicional hasta que tenga la consistencia deseada. Sazonar con sal y pimienta.
Transfiera a una olla pequeña y cocine a fuego lento.
Sirva el pollo cubierto con la salsa de pimienta asada y junto con el arroz a limón.
En una cacerola grande a fuego lento, combine el caldo de pollo y el aceite de oliva y cocine a fuego lento.
Agregue la ralladura de limón, el jugo de limón, el arroz, 1 de los paquetes de condimentos de arroz y el vino. Tape y cocine hasta que el arroz esté tierno y el líquido se absorba, de 25 a 30 minutos.