Pechuga de Pollo con Salsa de Naranja

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Pechuga de Pollo con Salsa de Naranja

Pechuga de Pollo con Salsa de Naranja

Pechuga de Pollo con Salsa de Naranja gluten receta con 6 porciones. Una porción contiene 165 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa. Para 76 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja leche desnatada evaporada, sal, madeira y algunas otras cosas para prepararla hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 51%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Pechuga de Pato Chamuscada con Salsa de Brandy de Naranja, Pechuga De Pavo Con Hierbas Y Salsa De Naranja-Olla De Barro, y Pechuga de Pato Asada con Tomillo y Salsa de Naranja y Vino.

Instrucciones

1
Espolvoree el pollo con 1/4 de cucharadita de pimienta y cepille con 1 cucharada de margarina derretida.
Ingredientes que necesitarás
MargarinaMargarina
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
2
Coloque el pollo en una rejilla de una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
3
Hornee a 375 por 16 a 18 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Transfiera el pollo a un plato para servir y manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
5
Cubra una sartén antiadherente pequeña con aerosol para cocinar; agregue 1 cucharada de margarina.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
MargarinaMargarina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Colocar a fuego medio-alto hasta que la margarina se derrita.
Ingredientes que necesitarás
MargarinaMargarina
7
Agregue las chalotas y saltee 1 minuto o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
8
Agregue jugo de naranja, Madeira y ajo; cocine a fuego alto durante 14 minutos o hasta que la mezcla se reduzca a aproximadamente 1/4 de taza.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
MadeiraMadeira
AjoAjo
9
Agregue el caldo y cocine durante 15 minutos o hasta que la mezcla se reduzca a aproximadamente 3/4 de taza.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
10
Agregue la leche desnatada evaporada y cocine durante 10 minutos o hasta que la mezcla tenga un color caramelo y se reduzca a aproximadamente 1/4 de taza. Agregue sal y 1/8 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Leche Sin GrasaLeche Sin Grasa
CarameloCaramelo
PimientaPimienta
SalSal
11
Rocíe la salsa uniformemente sobre las mitades de pechuga de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De Pechuga De PolloMitades De Pechuga De Pollo
SalsaSalsa
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
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Revista
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