Pechuga de Pollo con Glaseado de Miel y Balsámico

Name: Pechuga de Pollo con Glaseado de Miel y Balsámico
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 1 libra de calabacín, 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Pechuga de pollo con miel: el glaseado balsámico podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 178 calorías, 24g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.28 por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de vinagre balsámico, mitades de pechuga de pollo, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 18 minutos. Con una espátula puntuación de 46% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Pechuga De Pollo Con Glaseado De Miel Y Balsámico, Pechuga de Pavo a la Parrilla con Glaseado de Miel y Manzana, y Salmón con Glaseado de Miel Balsámico.

Instrucciones

Combine los primeros 3 ingredientes; espolvoree sobre ambos lados del pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; cocine de 7 a 8 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Transfiera el pollo a un plato; manténgalo caliente. Reduzca el fuego a medio-bajo; agregue el vinagre y la miel a la sartén. Cocine a fuego lento 1 minuto o hasta que el glaseado espese; revuelva constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Vinagre