Pechuga de Pavo Provenzal con Jus

Pechuga de Pavo Provenzal con Jus
Pechuga de Pavo Provenzal con Jus es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Para $4.25 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 351 calorías, 63g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de dientes de ajo, aceite de oliva, vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Tratar Pechuga de Pollo Provenzal, Pavo Con Relleno Provenzal, y Sopa de Pavo Provenzal para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Afloje la piel del pecho insertando los dedos, empujando suavemente entre la piel y la carne.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
3
Combine las hierbas de Provenza, 3/4 de cucharadita de sal, 1/2 de cucharadita de pimienta y el ajo picado en un tazón pequeño. Frote la mezcla de condimentos bajo la piel suelta. Frote el pavo con aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas De ProvenzaHierbas De Provenza
Ajo PicadoAjo Picado
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
PimientaPimienta
Pavo EnteroPavo Entero
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Coloque 12 dientes de ajo en una sartén para asar; coloque el pavo sobre los dientes de ajo.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
ClavoClavo
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
5
Hornee a 400 por 1 hora y 15 minutos o hasta que un termómetro registre 16
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
6
Dejar reposar durante 15 minutos. Deseche la piel de pavo. Exprime los dientes para extraer la pulpa de ajo. Deshazte de las pieles. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
ExtraerExtraer
ClavoClavo
AjoAjo
Pavo EnteroPavo Entero
7
Coloque una bolsa de plástico con cremallera dentro de una medida de vidrio de 2 tazas.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
8
Vierta las gotas de la sartén en la bolsa; deje reposar 10 minutos (la grasa subirá hasta la parte superior). Sella la bolsa; corta cuidadosamente 1 esquina inferior.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Escurrir las gotas en un recipiente, deteniéndolas antes de que la capa de grasa llegue a abrirse; desechar la grasa.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Coloque la sartén para asar sobre 2 quemadores a fuego medio.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
11
Agregue el goteo de la sartén, el Caldo de Pavo asado, el vino blanco y el ajo reservado, raspando la sartén para aflojar los trozos marrones. Cocine durante 10 minutos o hasta que se reduzca a 1 1/2 tazas. Revuelva en 1/8 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Población De PavoPoblación De Pavo
Vino BlancoVino Blanco
AjoAjo
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Servir con pavo.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud28
Revista