Pechuga de Pavo en Salmuera de Naranja, Miel y Tomillo

Pechuga de Pavo en Salmuera de Naranja, Miel y Tomillo
La Pechuga de Pavo en Salmuera de Naranja, Miel y Tomillo podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 202 calorías, 29g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.31 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra pechuga de pavo, pimienta, miel de azahar y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 11 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pechuga de Pavo En Salmuera Con Miel, Pechuga de Pavo en Salmuera con Miel y Dijon a la Parrilla, y Pechuga de Pavo de Naranja Chipotle en Salmuera para recetas similares.

Instrucciones

1
Para salar la pechuga de pavo: Con un pelador de verduras, retire la cáscara de las naranjas en tiras anchas, evitando la médula blanca; colóquela en una cacerola mediana. Exprime las naranjas y reserva 1/2 taza del jugo (guarda el resto para otro uso).
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PavoPechuga De Pavo
VegetalVegetal
NaranjaNaranja
JugoJugo
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue 1 taza de agua medida, la sal, la miel, el tomillo, las hojas de laurel, las chalotas y la pimienta a la cacerola, revuelva para combinar y cocine a fuego lento a fuego alto. Reduzca el fuego a bajo y continúe cociendo a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la sal y la miel se hayan disuelto por completo, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
ChalotesChalotes
PimientaPimienta
MielMiel
TomilloTomillo
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Transfiera a un recipiente de 2 cuartos a prueba de calor y agregue las 3 tazas restantes de agua y el jugo de naranja reservado.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
AguaAgua
4
Dejar enfriar durante 45 minutos.Llene una taza medidora de 2 tazas con hielo y agregue suficiente agua para medir 2 tazas.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
HieloHielo
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
5
Vierta en la mezcla de salmuera enfriada y revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
SalmueraSalmuera
6
Coloque una bolsa resellable de 2 a 2-1/2 galones en una fuente para hornear de 13 por 9 pulgadas y abra la bolsa.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
1
Calienta el horno a 425 ° F y coloca una rejilla en el medio.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine el aceite, el tomillo y la pimienta en un tazón pequeño; reserve.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
TomilloTomillo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Retire el pavo de la salmuera y séquelo con toallitas de papel; deseche la salmuera.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
SalmueraSalmuera
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
4
Coloque el pavo con la piel hacia arriba en una sartén para asar equipada con una rejilla. Frote la mezcla de tomillo por toda la parte superior y los lados del pavo.Asar durante 30 minutos. Reduzca la temperatura del horno a 163° y continúe asando hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro de la mama registre160 y los jugos funcionen transparentes, aproximadamente 75 minutos más. (Revise el pavo después de 1 hora y si la piel comienza a dorarse demasiado antes de que la carne esté lista, cubra la pechuga con papel de aluminio.)
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
TomilloTomillo
CarneCarne
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
5
Coloque la sartén para asar en una rejilla de alambre y deje reposar el pavo al menos 10 minutos antes de tallarlo.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
Estante De AlambreEstante De Alambre
DificultadExperto
Listo en11 hrs.
Porciones6
Puntuación de Salud10
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