Pechuga de Pato con Crema Fresca y Uvas Asadas

Pechuga de Pato con Crema Fresca y Uvas Asadas
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la pechuga de pato con Crème Fraîche y Uvas asadas. Esta receta sirve 6 porciones con 275 calorías, 35g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $5.47 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes bayas de enebro, sal kosher gruesa, hojas de tomillo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar las bayas de enebro, puede seguir este plato principal con el Tartas con Ginebra y Tónica como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pechuga De Pato Con Saban Y Uvas, Pechuga de Pato a la Brasa de Melissa Clark con Garam Masalan y Uvas, y Higos Asados Con Crema Fraîche De Vainilla.

Instrucciones

1
Con un cuchillo afilado, marca la piel de la pechuga de pato en diagonal para crear un patrón de diamantes de 3/4 de pulgada de ancho.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
2
Espolvoree bayas de enebro trituradas y tomillo sobre ambos lados del pecho; presione para adherir.
Ingredientes que necesitarás
Bayas De EnebroBayas De Enebro
TomilloTomillo
3
Colóquelo en una bandeja para hornear con borde, cúbralo con envoltura de plástico y refrigere por lo menos 4 horas. (Se puede preparar con 1 día de anticipación. Mantener refrigerado.)
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
4
Precaliente el horno a 500 ° F. Coloque los racimos de uva en una sola capa en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
UvaUva
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
5
Rocíe con aceite de oliva y espolvoree con sal kosher y pimienta. Ase hasta que las pieles estén ligeramente crujientes, pero las uvas sigan siendo suaves y jugosas por dentro, aproximadamente 14 minutos. Fresco. (Se puede hacer 4 horas antes.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
UvaUva
6
Dejar reposar a temperatura ambiente.)
7
Espolvoree ambos lados de las pechugas de pato con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pechuga De PatoPechuga De Pato
8
Caliente una sartén grande y pesada a fuego medio.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue el pato, con la piel hacia abajo; cocine hasta que casi toda la grasa se haya fundido, aproximadamente 7 minutos. Aumente el fuego a medio-alto y cocine hasta que la piel esté dorada y crujiente, aproximadamente 4 minutos. Voltee el pato y cocine unos 3 minutos más para que esté medio cocido.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
10
Dejar reposar el pato 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
11
Divida la rúcula entre 6 platos. Corte las pechugas de pato en rodajas finas en sentido transversal y extiéndalas ligeramente; coloque 1 pechuga encima de la rúcula en cada plato.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
RúculaRúcula
12
Rocíe crème fraîche sobre cada pecho. Divida las uvas entre los platos.
Ingredientes que necesitarás
Crema FrescaCrema Fresca
UvaUva
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud52
Revista