Pechuga de Pato con Crema Fresca y Uvas Asadas

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la pechuga de pato con Crème Fraîche y Uvas asadas. Esta receta sirve 6 porciones con 275 calorías, 35g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $5.47 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes bayas de enebro, sal kosher gruesa, hojas de tomillo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar las bayas de enebro, puede seguir este plato principal con el Tartas con Ginebra y Tónica como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pechuga De Pato Con Saban Y Uvas, Pechuga de Pato a la Brasa de Melissa Clark con Garam Masalan y Uvas, y Higos Asados Con Crema Fraîche De Vainilla.
Instrucciones
Con un cuchillo afilado, marca la piel de la pechuga de pato en diagonal para crear un patrón de diamantes de 3/4 de pulgada de ancho.
Espolvoree bayas de enebro trituradas y tomillo sobre ambos lados del pecho; presione para adherir.
Colóquelo en una bandeja para hornear con borde, cúbralo con envoltura de plástico y refrigere por lo menos 4 horas. (Se puede preparar con 1 día de anticipación. Mantener refrigerado.)
Precaliente el horno a 500 ° F. Coloque los racimos de uva en una sola capa en una bandeja para hornear.
Rocíe con aceite de oliva y espolvoree con sal kosher y pimienta. Ase hasta que las pieles estén ligeramente crujientes, pero las uvas sigan siendo suaves y jugosas por dentro, aproximadamente 14 minutos. Fresco. (Se puede hacer 4 horas antes.
Dejar reposar a temperatura ambiente.)
Espolvoree ambos lados de las pechugas de pato con sal y pimienta.
Caliente una sartén grande y pesada a fuego medio.
Agregue el pato, con la piel hacia abajo; cocine hasta que casi toda la grasa se haya fundido, aproximadamente 7 minutos. Aumente el fuego a medio-alto y cocine hasta que la piel esté dorada y crujiente, aproximadamente 4 minutos. Voltee el pato y cocine unos 3 minutos más para que esté medio cocido.
Dejar reposar el pato 5 minutos.
Divida la rúcula entre 6 platos. Corte las pechugas de pato en rodajas finas en sentido transversal y extiéndalas ligeramente; coloque 1 pechuga encima de la rúcula en cada plato.
Rocíe crème fraîche sobre cada pecho. Divida las uvas entre los platos.