Pavo Toscano de cocción lenta y Frijoles
Pavo toscano de cocción lenta y frijoles podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $1.76 por porción. Una porción contiene 584 calorías, 43g de proteína, y 20g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja caldo de pollo, agua, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Frijoles Toscanos de Cocción Lenta, Chile de Quinua de Pavo de Cocción Lenta con Batatas y Frijoles Negros, y Pavo Toscano con frijoles y Olla de cocción Lenta.
Instrucciones
Coloque los revestimientos de cocina lenta Reynolds dentro de un tazón de cocina lenta de 5 a 6 1/2 qt. Asegúrese de que el forro se ajuste perfectamente a la parte inferior y a los lados del recipiente y tire de la parte superior del forro sobre el borde del recipiente.
En una cacerola de 3 cuartos de galón, calienta el agua a ebullición a fuego medio-alto.
Agrega los frijoles blancos. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine a fuego lento sin tapar durante 10 minutos.
Escurrir; enjuagar con agua fría.
Coloque los frijoles en la olla de cocción lenta; agregue el caldo.
Mientras tanto, en un tazón mediano, mezcle el aceite de oliva, 1/2 taza de perejil, el condimento italiano, ajo, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta. Presione la mezcla firmemente sobre los muslos de pavo.
Coloque el pavo encima de los frijoles en una olla de cocción lenta. Cubra; cocine a fuego lento de 7 a 9 horas o hasta que los frijoles estén tiernos y el pavo se separe fácilmente con un tenedor.
Retire el pavo de la olla de cocción lenta. Aumente el ajuste de calor a Alto. Mezcle las judías verdes y la 1 cucharadita de sal restante en una olla de cocción lenta. Tape; cocine de 15 a 20 minutos o hasta que las verduras estén calientes. Mientras tanto, retire el pavo de los huesos. Para servir, coloque la mezcla de frijoles en cuencos poco profundos; cubra con pavo y espolvoree con el perejil restante.