Pavo Frotado con Orégano y Cilantro

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El pavo frotado con orégano y cilantro podría ser una receta increíble para probar. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 70g de proteína, 19g de grasa y un total de 467 calorías. Esta receta sirve 12. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de pavo, sal, orégano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar los limones, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ajedrez de Limón y Mora con Salsa de Arándanos con Miel. Cómo gané la Competencia de SF Food Wars – Pastel o Muerte como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 74% este plato es sólido. Tratar Pavo Frotado con Orégano y Cilantro, Filetes Fritos de Paprikan y Cilantro Con Salsa de Cilantro Naranja, y Paillards de Pollo Frotados con Limón y Orégano para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
Retire y deseche los menudillos y el cuello del pavo. Enjuague el pavo con agua fría y secar. Recorta el exceso de grasa.
Unte aceite sobre el pavo.
Combine el orégano, el cilantro, la corteza de limón, la sal y la pimienta en un tazón. Frote la mezcla sobre la piel.
Coloque el ajo y el limón en la cavidad; ate los extremos de las patas con el cordón. Levante las puntas de las alas hacia arriba y hacia atrás; métalas debajo del pavo.
Coloque el pavo, con la pechuga hacia arriba, en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar.
Hornee a 350 por 1 hora y cubra la pechuga con papel de aluminio.
Hornee 2 horas adicionales o hasta que el termómetro insertado en el muslo registre 18
Dejar reposar 10 minutos.