Pavo de noche entre semana "Boloñesa"

Pavo "Boloñesa" entre semana podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 853 calorías, 49g de proteína, y 23g de grasa cada. Para $4.25 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de ajo, hojuelas de chile, albahaca y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 89 personas quedaron impresionadas con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es increíble. Tratar Boloñesa entre Semana, Boloñesa entre Semana, y Chili de Pavo entre Semana para recetas similares.

Instrucciones

Calienta el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio hasta que brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y una pizca de sal y cocine hasta que se ablanden y estén transparentes, unos 5 minutos, luego agregue las zanahorias, el apio y los copos de chile y cocine hasta que se ablanden, unos 4 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Zanahoria

Apio

Cebolla

Sal

Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, unos 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue la carne, separándola suavemente con una cuchara de madera y cocine hasta que ya no esté rosada, de 5 a 6 minutos, condimentándola generosamente con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Condimento

Carne

Equipo que necesitarás

Cuchara De Madera

Agregue el vino y deje hervir a fuego lento hasta que se reduzca, asegurándose de no hervir agresivamente la carne, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Vino

Agregue los tomates, separándolos suavemente a medida que se ablandan con una cuchara de madera o un triturador de papas, luego agregue el caldo y aumente el fuego para mantener un hervor vigoroso.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Patata

1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

Equipo que necesitarás

Triturador De Patatas

Cuchara De Madera

Agregue la pasta y cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete, hasta que esté al dente. Termina con un chorrito de salsa de pescado y sazona al gusto con sal.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Pescado