Esta receta sirve 8 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 143 calorías, 3g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $1.15 por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Día de Acción de Gracias evento. Si tienes salsa de soja, zanahorias, vino de arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 5 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 17%. Esta puntuación no es tan impresionante. Recetas similares incluyen Pavo Asado con Mole, Hamburguesas de pavo con especias, y Pavo con Especias Cajún.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 450 ° F con la rejilla en la posición más baja.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Tostar las especias con sal marina en una sartén seca pequeña y pesada a fuego medio-bajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén fragantes y el cilantro esté un poco más oscuro, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro
Sal Marina
Especia
Tostada
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Transfiera al molinillo y pulse hasta que esté finamente molido. Reserve 1 cucharadita de mezcla de especias, luego mezcle la mezcla de especias restante con el jengibre rallado, el ajo y la mantequilla para formar una pasta.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Ajo
Jengibre
4
Enjuague el pavo por dentro y por fuera, luego seque con palmaditas. Dobla la piel del cuello debajo del cuerpo. Comenzando en el extremo grande de la cavidad del pavo, deslice suavemente los dedos entre la piel y la carne del pecho y las piernas para aflojar la piel, teniendo cuidado de no desgarrarla. Con una cuchara, deslice la pasta de especias debajo de la piel de la pechuga de pavo y las patas, empujando la mantequilla de la cuchara con un dedo por fuera de la piel (no coloque la pasta de especias debajo de la piel de pavo con anticipación). Ate las baquetas con cuerdas de cocina y coloque las alas debajo del cuerpo.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pavo
Pasta De Especias
Muslos De Pollo
Mantequilla
Pavo Entero
Alitas De Pollo
Equipo que necesitarás
Cordel De Cocina
5
Los menudillos y los trozos de cuello se secan y se cortan en trozos de 1 pulgada.
6
Caliente el aceite vegetal en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego medio-alto hasta que brille, luego saltee los menudillos y los trozos de cuello, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén dorados, durante unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue las cebolletas, las zanahorias, el apio y el jengibre en rodajas y saltee, revolviendo, hasta que estén ligeramente doradas, durante unos 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
Zanahoria
Apio
Jengibre
8
Agregue el vino de arroz y hierva, revolviendo y raspando los trozos marrones, 1 minuto. Agregue 4 tazas de caldo, salsa de soja y la mezcla de especias de cucharadita reservada y lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Vino De Arroz
Salsa De Soja
Caldo
9
Vierta la mezcla en el molde para asar, luego coloque la rejilla en el molde para asar, organizando los trozos de cuello y las verduras alrededor de la rejilla según sea necesario (el líquido debe estar justo debajo de la parte inferior de la rejilla).
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
10
Ase el pavo en una rejilla, con una bandeja giratoria de 180 grados a la mitad del proceso de asado, hasta que se inserte un termómetro de lectura instantánea en la parte carnosa de los muslos (pruebe ambos, cerca del hueso pero sin tocarlo), registrando 77°, 1 1/2 a 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Pavo Entero
Hueso
Equipo que necesitarás
Termómetro De Cocina
Sartén
11
Incline cuidadosamente el pavo para que los jugos del interior de la cavidad grande caigan en el molde para asar, luego transfiera el pavo a un plato, reservando los jugos en el molde para asar.
Ingredientes que necesitarás
Pavo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
12
Deje reposar el pavo, sin tapar, durante 30 minutos (la temperatura de la carne de muslo aumentará a 79°).
Ingredientes que necesitarás
Pavo Entero
Carne
1
Colar los jugos de la sartén a través de un tamiz grande de malla fina en una medida de 1 cuarto de galón, presionando con fuerza y luego desechando los sólidos, y dejar reposar hasta que la grasa suba a la parte superior. Descremar y desechar la grasa. (Si usa un separador de grasa, vierta los jugos de la sartén a través del tamiz en el separador y deje reposar hasta que la grasa suba a la parte superior, de 1 a 2 minutos. Vierta cuidadosamente los jugos de la sartén del separador en la taza medidora, desechando la grasa.) Usted debe tener 4 tazas de caldo. Si hay menos, agregue más caldo. Si hay más, hervir para reducir.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Equipo que necesitarás
Taza Medidora
Tamiz
Sartén
2
Transfiera todo menos 1/2 taza de caldo a una cacerola mediana y lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
3
Mezcle la fécula de maíz y 1/2 taza de caldo reservado en un tazón pequeño hasta que esté suave, luego bata en caldo hirviendo y hierva, batiendo ocasionalmente, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De Maíz
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
4
Servir el pavo con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Pavo Entero
Salsa
1
La mezcla de especias se puede tostar y moler 1 día antes y guardarse en un recipiente hermético a temperatura ambiente.