Pato con Verde Aceituna Picual

Pato con Verde Aceituna Picual
Pato Verde con Aceitunas Picual es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Una porción contiene 686 calorías, 51g de proteína, y 46g de grasa. Para $2.76 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de tocino, tomillo, aceitunas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Funciona bien como plato principal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es buena. Tratar Aceitunas Picolinas Marinadas, Patas de Pato Estofadas con Puerros y Aceitunas Verdes, y Patas de Pato Untadas con Especias Estofadas con Aceitunas Verdes y Zanahorias para recetas similares.

Instrucciones

1
La noche antes de que planees servir este plato, coloca una rejilla en el tercio inferior del horno y precalienta el horno a 177°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Sazone el pato con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pato EnteroPato Entero
3
Caliente el aceite de oliva en una olla mediana de hierro fundido u horno holandés a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
4
Agregue las patas de pato y dore hasta que estén doradas por todos los lados, de 7 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pata De PatoPata De Pato
5
Transfiera el pato a una fuente.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
6
Vierta el exceso de grasa de la olla. Devolver el pato a la olla junto con el tocino y cocine, revolviendo, a fuego medio-alto durante 5 a 6 minutos. Saca la grasa de la olla con una cuchara.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Agregue las zanahorias, las cebollas, los nabos, las aceitunas, el tomillo y la hoja de laurel, y vierta el caldo.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
ZanahoriaZanahoria
NaboNabo
OlivaOliva
CebollaCebolla
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
TomilloTomillo
8
Transfiera la olla al horno y cocine, tapado, durante 2 horas, hasta que el pato esté tierno. Relájese durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
OllaOlla
9
Precalienta el horno a 177°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
10
Retire la capa de grasa de la parte superior de la salsa y caliente el pato en el horno durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
11
Retire las ramitas de tomillo y la hoja de laurel y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo FrescoTomillo Fresco
Hojas De LaurelHojas De Laurel
12
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DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
Revista