Patatas Súper Rellenas

Patatas Súper Rellenas
Necesito un guarnición sin gluten? Las papas Súper rellenas podrían ser una receta excelente para probar. Para 81 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 5g de grasa, y un total de 275 calorías. Esta receta sirve para 4. Si tienes a mano queso mozzarella, jamón, pimiento y algunos otros ingredientes parcialmente descremados, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Con una cuchara puntuación de 70%, este plato es sólido. Tratar Patatas Súper Rellenas, Patatas Al Horno Súper Rellenas, y Papas Mexicanas Súper Rellenas para recetas similares.

Instrucciones

1
Frote y perfore las papas; colóquelas en un plato apto para microondas. Cocine en el microondas, sin tapar, a fuego alto durante 16-18 minutos o hasta que estén tiernos, volteándolos una vez.
Ingredientes que necesitarás
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
2
Dejar reposar 5 minutos.
3
Corta una rodaja fina de la parte superior de cada patata y deséchala. Saque la pulpa, dejando una cáscara fina.
Ingredientes que necesitarás
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
4
En un tazón grande, triture la pulpa con el requesón. Agregue el jamón, el queso mozzarella y el pimiento verde. Vierta en las cáscaras de papa (las cáscaras estarán llenas). Regrese al plato apto para microondas. Cocine en el microondas, sin tapar, a temperatura alta durante 3-5 minutos o hasta que se caliente por completo.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
Galletas IntegralesGalletas Integrales
3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
(recomendado: Salsa A1)(recomendado: Salsa A1)
Mostaza Preparada, OpcionalMostaza Preparada, Opcional
Equipo que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Revista