Patatas Asadas con Especias Indias y Chirivías

Patatas Asadas con Especias Indias y Chirivías
Necesita un plato vegano sin gluten, apto para fodmap y vegano? Patatas asadas con especias indias y chirivías podrían ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 143 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de semillas de mostaza marrón, papas yukon gold, cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Patatas Asadas de Tomillo y Chirivías, Salmón Asado con Especias Indias, y Salmón Asado con Especias Indias para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas GrahamGalletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas Graham
2
Combine el aceite de chile, las semillas de mostaza y las semillas de cilantro en una sartén antiadherente pequeña a fuego medio-alto. Cubra y cocine durante 2 minutos o hasta que las semillas empiecen a estallar, agitando la sartén de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro EnterasSemillas De Cilantro Enteras
Para Condimentar La CarnePara Condimentar La Carne
Aceite De ChileAceite De Chile
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
1 Lata (11.3 Onzas) De Néctar De Durazno1 Lata (11.3 Onzas) De Néctar De Durazno
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
3
Retirar del fuego; dejar reposar, tapado, 1 minuto. Agregue el comino y el garam masala.
Ingredientes que necesitarás
Garam MasalaGaram Masala
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
4
Combine la mezcla de especias, el aceite de oliva y los siguientes 4 ingredientes (a través de chirivías) en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Estragón OpcionalEstragón Opcional
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Aceite De Oliva, Para TostarAceite De Oliva, Para Tostar
Equipo que necesitarás
Repollo Morado, Finamente CortadoRepollo Morado, Finamente Cortado
5
Hornee a 450 por 20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas, volteándolas después de 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
Equipo que necesitarás
Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas GrahamGalletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas Graham
6
Espolvoree la mezcla de verduras con cilantro; mezcle.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud37
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