Pasteles de Polenta de Garbanzos a la Parrilla con Aceite de Cebollino y Limón

Pasteles de Polenta de Garbanzos a la Parrilla con Aceite de Cebollino y Limón requiere aproximadamente 2 horas y 4 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene alrededor 12g de proteína, 24g de grasa y un total de 453 calorías. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.93 por porción. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 10 dirían que fue en el lugar. Es traído a usted por Foodnetwork. Ve a la tienda y compra garbanzos, aceite de oliva, cebollino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Con una espátula puntuación de 61% este plato es sólido. Tratar Pasteles de Polenta de Garbanzos a la Parrilla con Aceite de Cebollino y Limón, Camarones a la Parrilla con Pasteles de Polenta de Cebollino, y Pasteles de Maíz con Crema Fresca de Cebollino y Limón para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Caliente el aceite de oliva en una cacerola grande en las rejillas de la parrilla.
Agregue la cebolla y el ajo y cocine hasta que estén suaves.
Agregue los garbanzos, el caldo, la sal y la pimienta y cocine hasta que los garbanzos estén muy suaves. *
Transfiera la mezcla cuidadosamente, en lotes, a una licuadora y licúe hasta que quede suave. Vuelva a colocar la mezcla en la cacerola y lleve a ebullición. Agregue lentamente la polenta, revolviendo constantemente y continúe batiendo hasta que la mezcla comience a burbujear. Reduzca el fuego a medio y continúe cocinando, revolviendo con una cuchara de madera hasta que la mezcla esté espesa y cocida, aproximadamente 30 minutos. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
Extienda la mezcla en una bandeja para hornear, cubra con plástico y colóquela en el refrigerador hasta que esté fría y muy firme, aproximadamente 4 horas. Cuando la polenta esté firme, retírela del refrigerador y, con un molde anular de 2 pulgadas, corte círculos de la polenta.
Precalienta una parrilla a media-alta.
Sazone los círculos de polenta con sal y pimienta por ambos lados, cepille con aceite y ase a la parrilla por ambos lados hasta que estén dorados, aproximadamente de 2 a 3 minutos por lado.
Retirar de la parrilla, rociar con aceite de cebollino y decorar con ralladura de limón y cebollino.
Mezcle los ingredientes en una licuadora y licúe durante 5 minutos. Sazonar con sal y pimienta al gusto.