Pastel de Verduras de Primavera

Name: Pastel de Verduras de Primavera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 255 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de rúcula recortada (aproximadamente; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada espinacas baby pre-lavadas en bolsas (alrededor de 3 paquetes [6 onzas]); 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de hojas de remolacha picadas (aproximadamente; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pan rallado, un par de puñados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas eneldo fresco picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco picado grueso; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes en rodajas finas; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de queso mozzarella parcialmente descremado rallado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso ricotta parcialmente descremado; 8 hoja masa filo congelada, descongelada; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chalotes en rodajas (aproximadamente 5)

El pastel de Verduras de Primavera requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.44 por porción. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 246 calorías, 15g de proteína, y 8g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su Primavera evento. Una mezcla de eneldo, bolsas previamente bebé, espinaca, cebolla, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Quiche de Verduras de Primavera + Un Regalo Entretenido de Primavera, Verduras de primavera con Bayas, y Verduras De Primavera—Y Granos!.

Instrucciones

Precalienta el horno a 37

Equipo que necesitarás

1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agregue las cebollas y las chalotas; cocine durante 4 minutos o hasta que estén doradas.

Ingredientes que necesitarás

Chalota, Rallada O Picada

20 Rodajas Finas De Calabacín

Retire la mezcla de cebolla de la sartén; reserve.

Ingredientes que necesitarás

20 Rodajas Finas De Calabacín

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agregue las espinacas a la sartén; cocine 6 minutos o hasta que se marchiten, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Coloque las espinacas en un colador.

Ingredientes que necesitarás

Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados

Equipo que necesitarás

1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado

Agregue las hojas de rúcula y remolacha a la sartén; cocine durante 3 minutos o hasta que se marchiten.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Remolacha

Pechugas De Pollo Asadas

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Coloque la mezcla de rúcula encima de las espinacas en el colador; escurra, presionando hasta que esté apenas húmeda.

Ingredientes que necesitarás

Pechugas De Pollo Asadas

Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados

Equipo que necesitarás

1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado

Combine la mezcla de cebolla, la mezcla de espinacas y los quesos en un tazón grande. Agregue el perejil, el eneldo, la sal, las semillas de hinojo y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pan Rallado, Un Par De Puñados

Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)

Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados

8 (Sub-12) Camarones

20 Rodajas Finas De Calabacín

Eneldo

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Coloque una hoja de masa filo sobre una tabla de cortar grande o una superficie de trabajo (cubra la masa restante para evitar que se seque); cubra ligeramente con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

1 Cucharada De Aceite De Tomates Secados Al Sol Envasados En Aceite

Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar

Coloque la lámina en un plato profundo de 10 pulgadas cubierto con aerosol para cocinar, presionando suavemente en la parte inferior y hacia arriba de la sartén, dejando que los extremos de filo se superpongan con la parte superior de la sartén. Repita el procedimiento con las hojas filo restantes, colocándolas en un patrón entrecruzado. Vierta la mezcla de espinacas uniformemente sobre el filo. Dobla los extremos superpuestos de filo hacia el centro de la sartén. Cubra los extremos con aerosol para cocinar y presione suavemente para mantener la forma.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

1 Cucharada De Aceite De Tomates Secados Al Sol Envasados En Aceite

Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Hornea a 375 por 40 minutos o hasta que estén doradas. Enfriar 15 minutos en una rejilla de alambre; cortar en cuñas.

Equipo que necesitarás

Naranjas, En Rodajas Y Partidas Por La Mitad