Necesita un plato principal sin lácteos? BLT de pastel de cangrejo podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 58g de grasa y un total de 900 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $6.53 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 4 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tiene sal kosher y pimienta recién agrietada, aceite de oliva, mayonesa y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 29 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es espectacular. Recetas similares incluyen Ensalada BLT, Ensalada BLT, y Pastel de Cangrejo en un bollo.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Mida 1 taza de pan rallado y colóquelo en una cazuela y sazone con sal y pimienta. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
Equipo que necesitarás
Cazuela
3
Combine el resto de 3/4 de taza de pan rallado, cebollas verdes, ralladura de limón, jugo de limón, huevo batido, mayonesa, mostaza Dijon, condimento para hervir de cangrejo, sal y pimienta en un tazón grande. Incorpora la carne de cangrejo hasta que se combine. Forme la mezcla de cangrejo en empanadas de 4 (1 pulgada de grosor) y arrastre ambos lados a través de las migas de pan sazonadas y colóquelas en un plato.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
Condimento Para Hervir Cangrejo
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Pierna De Cordero, Con Hueso
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
1 Chalota, Rallada O Picada
Plata Sin Igual
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Cangrejo
(Keebler)
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
4
Caliente una sartén grande antiadherente con aceite de oliva a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
Agregue los pasteles de cangrejo y cocine de 4 a 5 minutos por lado, hasta que estén dorados y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Cangrejo
6
Sirva los pasteles de cangrejo en bollos tostados cubiertos con lechuga, tomate, tocino y la salsa tártara de eneldo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Tártara
1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños
Grageas De Perlas Blancas
Cangrejo
Eneldo
7
Mezcle la mayonesa, el condimento, el eneldo, el jugo de limón, la salsa picante, la salsa inglesa, la sal y la pimienta en un tazón pequeño para combinar. Cubra los pasteles de cangrejo con salsa tártara de eneldo.
Ingredientes que necesitarás
12 A 16 Panecillos Para Sándwich
Salsa Tártara
1 Chalota, Rallada O Picada
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Perifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo Seco
El marisco funciona muy bien con Chardonnay, Muscadet y Riesling. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. Puedes probar Foley Johnson Carneros Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.6 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 23 dólares por botella.