Pasta y Verduras con Aceitunas y queso Feta

Pasta y Verduras con Aceitunas y queso Feta
Pastán y verduras con Aceitunas y queso Feta podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 387 calorías, 15g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $2.61 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes a mano achicoria rasgada, cucharadita de orégano, aceite de oliva y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Pasta con Tomates Cherry, Aceitunas y Queso Feta, Pasta con Champiñones, Aceitunas, Fetan y Pesto, y Pasta Feta, Pesto Y Aceitunas Negras.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque el pan en un procesador de alimentos; pulse 5 veces o hasta que las migas gruesas midan 1/2 taza.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
3
Coloque las migas en una bandeja para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornea a 350 por 7 minutos o hasta que estén doradas. Reservar.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
SalSal
6
Escurrir, reservando 1/2 taza de agua de pasta.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
7
Caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
8
Agregue la achicoria, el pimiento rojo y el ajo; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
AchicoriaAchicoria
AjoAjo
9
Agregue las espinacas, las aceitunas y el orégano; mezcle 2 minutos o hasta que las espinacas se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
EspinacasEspinacas
OlivaOliva
10
Agregue la pasta y el agua de pasta reservada; cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
11
Retire del fuego; agregue el queso, la sal y la pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
QuesoQueso
SalSal
12
Espolvoree cada porción con 2 cucharadas de pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
13
Servir con rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud65
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista