Pasta de Pez Espada y Oliva
Pez Espada-Pastan de oliva es un sin lácteos y pescatarianos receta con 4 porciones. Una porción contiene 606 calorías, 42g de proteína, y 26g de grasa. Para $4.38 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra cebolla, orégano, pasta y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la pasta, puede seguir este plato principal con el Pasta de Postre de Chocolate como postre. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Pez Espada Con Condimento De Oliva, Piñones Y Perejil, Pez Espada Chamuscado Con Salsa De Tomate y aceitunas, y Filetes De Pez Espada A La Parrilla Con Pesto De Oliva para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta la parrilla y cubre la rejilla con papel de aluminio. Asar el pez espada 3 minutos por un lado, girar, cubrir con las aceitunas y asar 4 minutos más. Mientras tanto, vierte el aceite en una sartén y cocina la cebolla y el ajo hasta que estén suaves.
Añadir el orégano y las alcaparras.
Cocinar y escurrir la pasta.
Cuando el pescado esté cocido, sácalo de la parrilla y córtalo en tiras finas. Vierta con cuchara las aceitunas, con la mezcla de cebolla y alcaparras, sobre la pasta recién cocida y mezcle suavemente.
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