Pasta de Calabacín Baja en Carbohidratos

Pasta de Calabacín Baja en Carbohidratos
La pasta de calabacín baja en carbohidratos podría ser la guarnición que está buscando. Para $1.29 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 15g de grasa y un total de 191 calorías. Esta receta sirve 1. 924 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap dieta. Si tiene calabacines, sal y pimienta molida, agua y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es increíble. Tratar Brownies de Calabacín Bajos en Carbohidratos, Salsa Alfredo Baja en Carbohidratos con Calabacín en Espiral, y Mejor Pastel de Calabacín de Chocolate Bajo en Carbohidratos – VIDEO para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte rodajas longitudinales de calabacín con un pelador de verduras, deteniéndose cuando se alcancen las semillas. Voltee el calabacín y continúe pelando hasta que todo el calabacín esté en tiras largas; deseche las semillas. Corta el calabacín en tiras delgadas que parezcan espaguetis.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
VegetalVegetal
CalabacinesCalabacines
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
2
Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio; cocine y revuelva el calabacín en el aceite caliente durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CalabacinesCalabacines
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue agua y cocine hasta que el calabacín se ablande, de 5 a 7 minutos. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CalabacinesCalabacines
AguaAgua
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones1
Puntuación de Salud69
Revista