Pasta con Mejillones y Frijoles: Penne con Cozze e Fagioli

Pasta con mejillones y frijoles: Penne con Cozze e Fagioli podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 1 1.09 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 10g de grasa y un total de 303 calorías. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Una mezcla de perejil, penne, frijoles cannellini y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 14 horas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 88%. Recetas similares incluyen Pastan e Fagioli con Salsicce (Pastan y frijoles con Salchicha), Pastan E Fagioli (Pastan y frijoles) de Sarah Olsen, y Cozze al gratinado (Mejillones Gratinados).
Instrucciones
Escurrir los frijoles y colocarlos en una cacerola grande y pesada a fuego medio con la zanahoria y el apio picados.
Agregue 2 tazas de agua fresca y hierva, luego reduzca a fuego lento, cubra la olla y cocine hasta que los frijoles estén tiernos, aproximadamente de 45 minutos a 1 hora. Revise el nivel de agua de vez en cuando y agregue agua hirviendo a medida que se cocina para que los frijoles siempre estén cubiertos. Cuando estén tiernos, escurrir, colocar en un recipiente y reservar.
Colocar los mejillones en una sartén grande con el vino y dejar reposar a fuego alto. Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que todos los mejillones se hayan abierto.
Retirar del fuego y reservar para enfriar. Colar el líquido de cocción a través de varias capas de estopilla en un tazón pequeño y reservar.
Cuando los mejillones estén lo suficientemente fríos como para manipularlos, retire la carne y deseche las cáscaras.
Ponga a hervir 6 litros de agua y agregue 2 cucharadas de sal.
En una cacerola, caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto y agregue el ajo. Cuando el ajo esté suave pero no dorado, agregue los tomates y cocine durante 10 minutos, o hasta que los tomates estén suaves y se desintegren. Agregue los frijoles cocidos y cocine a fuego lento mientras se cocina la pasta.
Cocine la pasta en agua hirviendo hasta que esté casi cocida, aproximadamente 8 minutos.
Escurrir la pasta y añadir a la mezcla de frijoles.
Añadir los mejillones y el líquido de mejillones colado. Revuelva a fuego lento durante 5 minutos, luego agregue perejil, albahaca, sal y pimienta al gusto.