Pasta con Brócoli y Tomate

Pasta con Brócoli y Tomate
El Pastan de tomate y Brócoli es un vegetariano guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 353 calorías, 12g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Ve a la tienda y compra pimienta, perejil, aceitunas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Tratar Pasta de Brócoli Y Tomate, Pasta con Brócoli Estofado y Tomate, y Pasta de tocino, tomate y brócoli para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande o en un horno holandés, hierva el agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
SarténSartén
2
Agregue los espaguetis; hierva, sin tapar, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
3
Agregue el brócoli; hierva de 3 a 4 minutos más o hasta que la pasta y el brócoli estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
4
Mientras tanto, en una sartén antiadherente, saltee los tomates, el ajo y las hojuelas de pimienta en aceite durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
AjoAjo
PimientaPimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Escurrir la mezcla de pasta; añadir a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue los ingredientes restantes y mezcle para cubrir.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud49
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