Pasta Cajún Ragin'
La pasta Cajún Ragin ' podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 555 calorías, 37g de proteína, y 22g de grasa cada. Para $3.02 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 15 personas quedaron impresionadas con esta receta. Esta receta es típica de la cocina criolla. Si tiene flores de brócoli, salchichas, vino y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 75%, que es sólido. Tratar Salsa de Tomate Cajún Ragin' , Pasta de Langosta Cajún, y Pasta de Pollo Cajún para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Hierva los fettuccine hasta que estén bien cocidos y firmes hasta el bocado, aproximadamente 8 minutos; escurra y transfiera la pasta a un tazón grande para servir.
Caliente la mantequilla y el ajo en una sartén grande a fuego medio-alto; agregue la salchicha, los tomates, el brócoli, el pimiento, los champiñones y la cebolla verde.
Cocine y revuelva hasta que la salchicha esté dorada y las verduras estén tiernas.
Agregue el pollo, los camarones, el vino blanco, el condimento cajún, la leche y 1/4 de taza de queso parmesano. Cocine y revuelva hasta que los camarones estén rosados por fuera y la carne ya no sea transparente en el centro, de 3 a 5 minutos.
Servir sobre la pasta y espolvorear con pimienta y 2 cucharadas de queso parmesano.