Parmesano de Berenjena (Melanzane alla Parmesana)

Parmesano de Berenjena (Melanzane alla Parmesana)
La receta de berenjena a la Parmesana (Melanzane alla Parmesana) está lista en unos 45 minutos y es definitivamente un súper libre de gluten, original y amigable con fodmap opción para los amantes de la comida mediterránea. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 153 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa. Para $1.59 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra berenjenas, parmigiano-reggiano, queso mozzarella y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Closet Cooking tiene 283 ventiladores. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta partitura es estupenda. Tratar Berenjena, tomate y parmesano (Melanzane alla Parmesana), Parmesana di Melanzane (Parmesano de Berenjena) y Salsa de Tomate de Hierbas Frescas, y Melanzane alla Parmesana-Berenjena parmesana para recetas similares.

Instrucciones

1
Sal las rodajas de berenjena y déjalas reposar durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
SalSal
2
Enjuague la berenjena y séquela con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
3
Asa la berenjena hasta que esté dorada por ambos lados, unos 3-4 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
4
Coloque la berenjena en el fondo de una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Esparce la salsa marinara encima de la berenjena.
Ingredientes que necesitarás
Salsa MarinaraSalsa Marinara
BerenjenasBerenjenas
ExtenderExtender
6
Esparce el queso encima de la salsa marinara.
Ingredientes que necesitarás
Salsa MarinaraSalsa Marinara
QuesoQueso
ExtenderExtender
7
Hornear en un horno precalentado de 177° hasta que el queso esté dorado, aproximadamente 20-30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
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