Parkin
Parkin podría ser solo el ovo lacto vegetariano receta que has estado buscando. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 16. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 11g de grasa y un total de 235 calorías. Funciona bien como una obra barata. 415 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de mantequilla, huevo, jengibre molido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. En general, esta receta gana un no tan espectacular puntuación de espátula de 13%. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Parque de Yorkshire, Parkin Tradicional, y Pudín de pera con natillas.
Instrucciones
Calentar el horno a ventilador de 160C / 140C / gas
Untar con mantequilla una lata cuadrada de 22 cm de profundidad y forrar con pergamino para hornear. Batir el huevo y la leche con un tenedor.
Derretir suavemente el jarabe, la melaza, el azúcar y la mantequilla en una sartén grande hasta que el azúcar se haya disuelto.
Mezcle la harina de avena, la harina y el jengibre y revuelva en la mezcla de jarabe, seguido del huevo y la leche.
Vierta la mezcla en la lata y hornee durante 50 minutos y 1 hora hasta que el pastel se sienta firme y un poco crujiente por encima. Enfríe en la lata y luego envuelva en más pergamino y papel de aluminio. Consérvalo hasta cinco días antes de comer, si puedes, se volverá más suave y pegajoso cuanto más tiempo lo dejes, hasta dos semanas.