Pargo Rojo Relleno de Hierbas

Name: Pargo Rojo Relleno de Hierbas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, aceite de oliva extravirgen; 4 grande hojas de albahaca fresca; 4 2 cucharadas de mantequilla derretida rodajas de limón; 4 rodajas de limón; 3 ramitas de menta; 3 ramitas de perejil; 2 kilogramos pargo rojo entero limpio; 1 1 libra de calabacín, sal, dividida; 2 ramitas de tomillo

Pargo Rojo Relleno de Hierbas

El pargo rojo relleno de hierbas podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 497 calorías, 94g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $7.68 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Diríjase a la tienda y recoja sal, hojas de albahaca, pargo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ceviche de Pargo Rojo, Camarones y Sandía, Pargo Rojo con Hierbas de Ajo, y Pargo con Costra de Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos

Puntee el pescado haciendo 3 cortes diagonales a cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

Coloque 1 hoja de papel de aluminio (18 x 12 pulgadas) sobre una superficie de trabajo y cúbrala con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa

Equipo que necesitarás

Pechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En Tiras

Coloque el pescado en el centro de la lámina; frote el aceite en la cavidad del pescado.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)

2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas

Espolvoree 1/2 cucharadita de sal en la cavidad del pescado; espolvoree la 1/2 cucharadita de sal restante uniformemente a ambos lados del pescado.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

Semillas De Calabaza Sin Tostar

Coloque las rodajas de limón y los siguientes 4 ingredientes (a través del tomillo) en la cavidad del pescado. Envuelva el pescado en papel de aluminio, retorciendo los extremos para sellarlo; coloque el pescado en la parrilla. Asa a la parrilla 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor o hasta que el grado de cocción deseado. Deseche las rodajas de limón y las hierbas.

Ingredientes que necesitarás

Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional

Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

Caramelos De Pulpo Brite

Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas

Equipo que necesitarás

5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos

Pechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En Tiras

Servir el pescado con rodajas de limón.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo

5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos

Pechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En Tiras

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

aceite de oliva extravirgen 4grande

hojas de albahaca fresca 42 cucharadas de mantequilla derretida

rodajas de limón 4

rodajas de limón 3

ramitas de menta 3

ramitas de perejil 2kilogramos

pargo rojo entero limpio 11 libra de calabacín,

sal, dividida 2

ramitas de tomillo

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Loveblock con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 24 dólares por botella.