Pargo Rojo Con Adobo De Sésamo Y Jengibre

Name: Pargo Rojo Con Adobo De Sésamo Y Jengibre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) cayena; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ajo picado; 2 (invierno) jengibre picado; 1 (puede ser o desnatar) taza de edamame congelado, descongelado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) semillas de sésamo; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de pargo rojo; 2 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) vinagre de vino blanco

El pargo rojo Con Adobo de Jengibre y Sésamo podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 574 calorías, 99g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta sirve 1. Para $8.07 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene filete de pargo, ajo, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el jengibre, puede seguir este plato principal con el Pastel de Jengibre con Glaseado de Jengibre Cristalizado como postre. Es traído a usted por Recipezaar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 85%, lo cual es espectacular. Pargo Rojo con Adobo de Sésamo y Jengibre, Adobo de Jengibre y Sésamo, y Sésamo, Ajo, Jengibre, Lima, Salsa O Adobo son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Calienta en el microondas las semillas de sésamo a fuego alto aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Microondas

Mezcle el aceite, la soja, el vinagre, el jengibre, el ajo y la pimienta de cayena.Adobo de filetes en la mezcla de 10-15 minutos .Coloque los filetes en el plato con el lado grueso hacia fuera.Cubra con envoltura de plástico y ventile en dos lugares.Calienta en el microondas a fuego alto durante 4-5 minutos hasta que la porción más gruesa esté opaca.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pimienta De Cayena Molida

Vinagre

Ajo

Jengibre

Envolver

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Microondas

Dejar reposar 5 minutos.

Espolvorear con semillas de sésamo tostadas.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Equipo

Microondas

Envoltura De Plástico

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

cayena 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

ajo picado 2(invierno)

jengibre picado 1(puede ser o desnatar)

taza de edamame congelado, descongelado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

semillas de sésamo 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de pargo rojo 2(invierno)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

vinagre de vino blanco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.