Parfaits de Muesli

Parfaits de Muesli
Los parfaits de muesli pueden ser el postre que estás buscando. Una porción contiene 303 calorías, 12g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve para 4. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Si tienes a mano extracto de vainillina, yogur descremado, miel y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 8 horas y 13 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 70%. Esta puntuación es sólida. Tratar Muesli, Muesli, y Muesli para recetas similares.

Instrucciones

1
Tuesta las nueces en una sartén seca a fuego medio-alto hasta que estén doradas y fragantes, aproximadamente 3 minutos. Córtalos en trozos grandes y reserva. En un tazón mediano, mezcla el yogur, la leche, la miel, la avena y la vainilla. Divida la mezcla de avena de manera uniforme entre 4 platos pequeños o vasos de parfait. Cubra cada una con media taza de bayas, luego 2 cucharadas de nueces. Cubra bien y refrigere durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
Pistachos Picados, Pelados, Tostados Y SaladosPistachos Picados, Pelados, Tostados Y Salados
Caramelos De Oblea NeccoCaramelos De Oblea Necco
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Galletas De Avena Y Dátiles, Desmenuzadas En Trozos GrandesGalletas De Avena Y Dátiles, Desmenuzadas En Trozos Grandes
1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas
Tazas Tamaño Snack De DuraznosTazas Tamaño Snack De Duraznos
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
2
Excelente fuente de: Proteína, Fibra, Vitamina C, Calcio, Manganeso
3
Buena fuente de: Riboflavina, Cobre, Yodo, Hierro, Magnesio, Fósforo.
DificultadExperto
Listo en8 hrs., 13 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Revista