Parfaits de Melocotón y Arándanos

Parfaits de Melocotón y Arándanos
Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 289 calorías, 7g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 2 2.04 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de guarnición: ramitas de menta, arándanos, leche y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Arándanos Peach Parfait, Parfaits de Budín de Chía de Coco y Melocotón de Arándanos para # SundaySupper, y Parfaits de Melocotón.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 4 ingredientes en una cacerola pequeña no de aluminio a fuego medio-bajo y cocine, revolviendo constantemente, durante 15 minutos o hasta que espese ligeramente. (
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BatirBatir
2
La mezcla debe cubrir ligeramente la parte posterior de una cuchara.)
3
Retire del fuego; agregue la vainilla.
Ingredientes que necesitarás
VainillaVainilla
4
Vierta la mezcla en un tazón pequeño y coloque una envoltura de plástico directamente sobre la superficie de la crema pastelera para evitar que se forme una película; enfríe durante 2 horas o hasta que esté listo para servir.
Ingredientes que necesitarás
FlanFlan
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
5
Coloque la fruta y el pastel en 8 frascos de vidrio o vasos altos.
Ingredientes que necesitarás
FrutaFruta
Equipo que necesitarás
Tarro De CristalTarro De Cristal
6
Rocíe cada uno con 1/4 de taza de salsa de vainilla.
Ingredientes que necesitarás
VainillaVainilla
SalsaSalsa
7
Decorar, si lo desea.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud6
Revista