Parfait Crujiente de Yogur

Parfait Crujiente de Yogur
El Parfait crujiente de yogur es un sin gluten y vegetariano postre. Una porción contiene 288 calorías, 10g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.17 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes pacanas, melón, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Receta De Parfait De Fruta Y Yogur (Parfait De Uvas Y Granola), Parfait Crujiente de Bayas, y Parfait Crujiente de Arándanos.

Instrucciones

1
Para hacer crujido: Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Rocíe una bandeja para hornear de 8 x 8 pulgadas con aerosol para cocinar. En una cacerola grande, caliente el azúcar morena y la mantequilla, revolviendo, hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Azúcar MorenaAzúcar Morena
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Retirar del fuego e incorporar la avena, las pacanas y las semillas de calabaza.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
PacanasPacanas
AvenaAvena
4
Untar en una sartén preparada.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Hornee durante 20-25 minutos, hasta que estén doradas. Dejar enfriar en una sartén sobre una rejilla de alambre. Desmenuzar en pedazos.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
HornoHorno
SarténSartén
6
Vierta aproximadamente la mitad del crujido en 8 vasos altos y cubra con la mitad del yogur y la mitad de la fruta. Repita las capas con el crujiente restante, el yogur y la fruta.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
FrutaFruta
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud8
Revista