Panqueques de zucchini

Panqueques de zucchini
Si tiene alrededor de 20 minutos para pasar en la cocina, los panqueques de calabacín pueden ser una excelente receta lacto ovo vegetariana para probar. Una porción de este plato contiene alrededor de 7 g de proteína , 9 g de grasa y un total de 172 calorías . Por 50 céntimos la ración , esta receta cubre el 9% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es para 2 personas. 9 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes queso cheddar, sal, huevo y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como un entremés muy económico. Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular no tan impresionante del 36% . A los usuarios que les gustó esta receta también les gustaron las Tortitas de Calabacín , las Tortitas de Calabacín y las Tortitas de Calabacín .

Instrucciones

1
Coloque los calabacines en un colador para que escurran; exprimir para eliminar el exceso de líquido. Seque. En un tazón pequeño, combine el calabacín, la mezcla para galletas, el huevo, el queso, la albahaca si lo desea, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Jarabe De Arce Y Chips De Chocolate Con Leche Y Mantequilla De Maní Adicionales, OpcionalJarabe De Arce Y Chips De Chocolate Con Leche Y Mantequilla De Maní Adicionales, Opcional
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Vierta 1/3 de taza en una sartén grande cubierta con aceite en aerosol. Cocine a fuego medio durante 3-4 minutos por cada lado o hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones2
Puntuación de Salud3
Revista