Panqueques Abundantes
Los panqueques abundantes pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 341 calorías, 9g de proteína, y 9g de grasa cada. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Si tienes sal, pasas doradas, bicarbonato de sodio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es buena. Tratar Panqueques Integrales Abundantes, Tortitas de Avena Abundantes, y Tortitas de Frambuesa Abundantes para recetas similares.
Instrucciones
Vierta ligeramente las harinas en tazas medidoras secas; nivélelas con un cuchillo.
Combine las harinas, la farina y los siguientes 4 ingredientes (a través de la sal) en un tazón grande, revolviendo con un batidor.
Mezcle la leche, el puré de manzana y el huevo en un tazón mediano, revolviendo hasta que estén bien mezclados.
Agregue la mezcla de leche a la mezcla de harina, revolviendo hasta que esté bien combinada.
Dejar reposar la masa durante 5 minutos.
Caliente una plancha o sartén antiadherente a fuego medio; cubra la sartén con aerosol para cocinar.
Vierta aproximadamente 1/4 taza de masa por panqueque en la sartén; espolvoree cada una con 2 cucharaditas de pasas y 2 cucharaditas de nueces. Cocine 1 minuto o hasta que la parte superior esté cubierta de burbujas y los bordes se vean cocidos. Voltee cuidadosamente los panqueques y cocine durante 1 minuto o hasta que los fondos estén ligeramente dorados. Repita el procedimiento con la masa restante, las pasas y las nueces.