Pan Metodista o Wesleyano

El pan metodista o wesleyano podría ser justo el pan que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 4g de grasa y un total de 490 calorías. Esta receta sirve para 16. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 4 horas y 45 minutos. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes levadura activa, semillas de alcaravea, melaza y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 58%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Frutas Metodista de Mamá, Pan de Avena (Máquina para Hacer Pan / Máquina para Hacer Pan), y Máquina de Pan Pequeña, Ultraligera y Saludable Para Pan Francés (Abm) .
Instrucciones
Disuelva 2 cucharaditas de azúcar en 1 taza de agua.
Espolvorea la levadura sobre el agua y deja que se ablande de 5 a 10 minutos. Mientras tanto, mezcle la melaza, la sal, 6 cucharadas de azúcar y la manteca vegetal en las 3 tazas de agua restantes en un tazón grande hasta que se disuelva.
Agregue las pasas, la harina y la semilla de alcaravea.
Mezcle hasta que se forme una masa, luego gire sobre una superficie de trabajo ligeramente enharinada y amase hasta que quede suave y elástica, de 10 a 15 minutos.
Coloca en un tazón bien engrasado y cepilla la parte superior con un poco de manteca derretida. Cubra con un paño y deje reposar en un lugar cálido hasta que duplique su volumen, aproximadamente 1 hora.
Golpee y deje que se levante nuevamente hasta que duplique su volumen, otra hora.
Engrase ligeramente dos moldes para pan de 9x5 pulgadas.
Coloque la masa sobre una superficie de trabajo ligeramente enharinada, golpee hacia abajo y luego forme dos panes.
Coloque los panes en las sartenes, cúbralos con un paño y deje que se eleven nuevamente hasta que dupliquen su tamaño.
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
Hornee los panes en el horno precalentado durante 1 hora hasta que estén bien dorados y suenen huecos cuando los golpee en el fondo.