Pan Integral de Miel a la Antigua Usanza

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Pan Integral de Miel a la Antigua Usanza

Pan Integral de Miel a la Antigua Usanza

Nunca puede tener demasiadas recetas de pan, así que pruebe el Pan Integral con Miel a la antigua. Esta receta hace 32 porciones con 110 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 13 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra agua muy tibia, sal, harina integral y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 12%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pan Integral de Miel: Trigo Partido, Pan de Miel y Trigo, y Pan Integral de Miel para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle la harina de trigo integral, la miel, la manteca, la sal y la levadura en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Harina De Trigo IntegralHarina De Trigo Integral
AcortamientoAcortamiento
MielMiel
LevaduraLevadura
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agrega agua tibia. Batir con una batidora eléctrica a baja velocidad durante 1 minuto, raspando el tazón con frecuencia. Batir a velocidad media 1 minuto, raspando el tazón con frecuencia. Agregue suficiente harina para todo uso, 1 taza a la vez, para que la masa sea fácil de manejar.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
PastaPasta
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Mezclador De ManoMezclador De Mano
TazónTazón
3
Voltea la masa sobre una superficie ligeramente enharinada. Amasar unos 10 minutos o hasta que esté suave y elástica.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
4
Colocar en un recipiente engrasado y voltear hacia arriba el lado engrasado. Cubra y deje reposar en un lugar cálido de 40 a 60 minutos o hasta que se duplique. La masa está lista si la muesca permanece cuando se toca.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Fondos y lados de grasa de 2 moldes de pan, 9x5x3 u 8 1/2 x 4 1/2 x 2 1/2 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Molde Para PanMolde Para Pan
6
Golpee la masa y dividirla por la mitad. Aplane cada mitad con las manos o el rodillo en un rectángulo de 18x9 pulgadas sobre una superficie ligeramente enharinada.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
PuñetazoPuñetazo
Equipo que necesitarás
RodilloRodillo
7
Enrolle la masa con fuerza, comenzando por el lado de 9 pulgadas, para formar una hogaza. Presione con los pulgares para sellar después de cada giro. Pellizque el borde de la masa en un rollo para sellar. Presione cada extremo con el lado de la mano para sellar. Dobla los extremos debajo del pan.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
RolloRollo
8
Coloque el lado de la costura hacia abajo en la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Unte los panes ligeramente con mantequilla. Cubra y deje reposar en un lugar cálido de 35 a 50 minutos o hasta que se duplique.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
10
Mueva la rejilla del horno a una posición baja para que la parte superior de las sartenes esté en el centro del horno.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
11
Caliente el horno a 375 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
12
Hornee de 40 a 45 minutos o hasta que los panes estén dorados y suenen huecos cuando se golpean.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
13
Retire de las cacerolas a la rejilla de alambre.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
14
Unte los panes con mantequilla; enfríe.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 10 min.
Porciones32
Puntuación de Salud0
Revista
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