Pan de Miel y Avena

Pan de Miel y Avena
El pan de Miel y Avena requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta vegetariana y sin lácteos tiene 895 calorías, 27g de proteína, y 26g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.32 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de levadura activa, huevos, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Pan de Cerveza de Miel Mantecosa con Mantequilla de Miel, barritas de avena de bananan de arándanos, y Barritas de Avena con Calabacín y Arándanos para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 3 ingredientes en una cacerola; caliente de 120 a 13
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Combine 1 2/3 tazas de harina de pan y los siguientes 4 ingredientes en un tazón grande para mezclar. Agregue gradualmente la mezcla de miel y los huevos, batiendo a baja velocidad con una batidora eléctrica de alta resistencia hasta que se mezclen. Batir a velocidad media 3 minutos más. Agregue gradualmente la harina de trigo y suficiente harina de pan restante para formar una masa suave.
Ingredientes que necesitarás
Harina De TrigoHarina De Trigo
PastaPasta
MielMiel
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Mezclador De ManoMezclador De Mano
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
3
Voltee la masa sobre una superficie bien enharinada. Amasar hasta que esté suave y elástica (unos 10 minutos).
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
4
Coloque en un recipiente bien engrasado, volteándolo a la parte superior engrasada.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Cubra y deje crecer en un lugar cálido (85), libre de corrientes de aire, 1 hora o hasta que se duplique a granel.
6
Pon la masa hacia abajo; deja reposar 15 minutos. Divida por la mitad, formando cada porción en 2 bolitas pequeñas.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
PuñetazoPuñetazo
7
Coloque 2 bolas, una al lado de la otra, en cada una de las 2 panes bien engrasadas de 9 x 5 pulgadas.
8
Cubra y deje reposar en un lugar cálido, sin corrientes de aire, durante 20 minutos o hasta que se duplique a granel.
9
Combine la clara de huevo y 1 cucharada de agua; cepille la parte superior de los panes.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
AguaAgua
10
Hornee a 375 durante 35 a 40 minutos o hasta que los panes suenen huecos cuando se golpean. (Cubra con papel de aluminio los últimos 15 minutos para evitar un dorado excesivo, si es necesario.)
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
11
Retire de inmediato de las cacerolas; enfríe en rejillas de alambre.
12
Bollos de miel y avena: Después de dejar reposar la masa, divídalos en 12 porciones; moldéalos en bollos.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
MielMiel
RolloRollo
13
Colocar en bandejas para hornear engrasadas. Tapar y dejar reposar 20 minutos o hasta que se duplique a granel.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
14
Hornea a 375 por 15 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
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