Pan de Manzana y Plátano

Pan de Manzana y Plátano
El Pan de Manzana y Plátano es un sin lácteos y vegetariano comida de mañana. Esta receta hace 16 porciones con 166 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 23 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de sal, harina de oro, cereales y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de BettyCrocker.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas y 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Pan de Manzana y Plátano de Mamá, Pan de Manzana de Bananan, y Pan de Manzana de Bananan para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 177°. Engrase el fondo solo de una bandeja de pan de 9x5 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Molde Para PanMolde Para Pan
HornoHorno
2
Coloque el cereal en una bolsa de plástico resellable para guardar alimentos; selle la bolsa y triture con un rodillo o un mazo para carne (o triture en un procesador de alimentos).
Ingredientes que necesitarás
CerealesCereales
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
Ablandador De CarneAblandador De Carne
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
RodilloRodillo
3
En un tazón grande, bate el azúcar y el aceite con una batidora eléctrica a velocidad media hasta que estén bien mezclados. A velocidad baja, batir el yogur, la vainilla y el huevo hasta que quede suave. Batir en plátanos. Agregue la harina, el bicarbonato de sodio y la sal hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Bicarbonato De SodioBicarbonato De Sodio
BananoBanano
VainillaVainilla
YogurYogur
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AzucareraAzucarera
SalSal
HuevoHuevo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Mezclador De ManoMezclador De Mano
TazónTazón
4
Agregue el cereal triturado y las manzanas cortadas en cubitos hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
ManzanaManzana
CerealesCereales
5
Untar en una sartén.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Hornee de 1 hora 10 minutos a 1 hora 20 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro salga limpio. Dejar enfriar 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
HornoHorno
7
Retire de la sartén a la rejilla de enfriamiento. Enfríe completamente, aproximadamente 2 horas, antes de cortarlo en rodajas.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
SarténSartén
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 40 min.
Porciones16
Puntuación de Salud4
Revista