Pan de Grano Bueno para Usted
El pan de grano bueno para Usted podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de pan. Esta receta sirve para 16. Una porción contiene 127 calorías, 5g de proteína, y 2g de grasa. Para 12 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y recoge levadura activa, harina, aceite de canola y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 43%. Esta puntuación es sólida. Tratar Bueno para Ti Panqueques de Granos Múltiples, Pasteles De Camote Del Bien Al Grano Por Kim Boyce Re, y Pan de ponche de huevo M Mmmm bueno para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón grande, disuelva la levadura en agua tibia.
Agrega la harina integral, la avena, la leche en polvo, la linaza, el germen de trigo, el aceite, el azúcar morena y la sal. Batir hasta que quede suave. Agregue suficiente harina para todo uso para formar una masa rígida.
Voltee sobre una superficie ligeramente enharinada; amase hasta que quede suave y elástica, aproximadamente de 6 a 8 minutos.
Coloque en un recipiente cubierto con aceite en aerosol, volteándolo una vez para cubrir la parte superior. Tapar y dejar reposar en un lugar cálido hasta que se duplique, aproximadamente 1 hora.
Golpee la masa hacia abajo; forme un pan.
Coloque en un 9-in. x 5 pulgadas. molde para pan recubierto con aceite en aerosol. Tapar y dejar reposar hasta que se duplique, unos 45 minutos.
Hornee a 400° durante 25-30 minutos o hasta que estén doradas.
Retire de la sartén a una rejilla de alambre para que se enfríe.