Para 36 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 238 calorías, 5g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 18. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de crema de coco, concentrado de jugo de piña, naranja y plátano, azúcar y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 22%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Pan de Burbujas de Pizza Hawaiana, Pan de Mono con Caramelo (TAMBIÉN CONOCIDO como Pan de Burbujas), y Pan de Burbujas para recetas similares.
Instrucciones
1
Disuelva el azúcar y la levadura en 1 taza de agua tibia y deje reposar durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Azucarera
Agua
Levadura
2
Combine el plátano, 1/2 taza de concentrado de jugo, la miel y la mantequilla en una licuadora; procese hasta que quede suave y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Banano
Mantequilla
Miel
Jugo
Equipo que necesitarás
Blender
3
Vierta ligeramente la harina en tazas medidoras secas; nivélela con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Taza Medidora
Cuchillo
4
Combine 2 tazas de harina y sal en un tazón grande, revolviendo bien.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Agregue la mezcla de levadura y la mezcla de plátano a la mezcla de harina, revolviendo hasta que esté bien mezclada.
Ingredientes que necesitarás
Banano
Harina Para Todo Uso
Levadura
6
Agregue 2 3/4 tazas de harina, revolviendo para formar una masa suave.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
Harina Para Todo Uso
7
Voltea la masa sobre una superficie ligeramente enharinada; amasa hasta que esté suave y elástica (unos 8 minutos).
Ingredientes que necesitarás
Pasta
8
Agregue suficiente cantidad de harina restante, 1 cucharada a la vez, para evitar que la masa se pegue a las manos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
Harina Para Todo Uso
9
Coloque la masa en un tazón grande cubierto con aerosol para cocinar, volteándola para cubrir la parte superior. Cubra y deje crecer en un lugar cálido (85), libre de corrientes de aire, 1 1/2 horas o hasta que duplique su tamaño. Pon la pasta abajo. Póngala sobre una superficie ligeramente enharinada; dejar reposar 5 minutos. Forma la masa en bolas de 1 1/2 de pulgada (unas 30 bolas) sobre una superficie ligeramente enharinada.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Pasta
Puñetazo
Equipo que necesitarás
Tazón
10
Coloque las bolas en una bandeja de tubo de 10 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén
11
Combine la crema de coco y 2 cucharadas de jugo concentrado en un tazón; revuelva bien.
Ingredientes que necesitarás
Crema De Coco
Jugo
Equipo que necesitarás
Tazón
12
Vierte 3 cucharadas de la mezcla de jugo sobre la masa; aparta el resto de la mezcla de jugo. Cubra la masa y deje crecer 1 1/2 horas o hasta que duplique su tamaño.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
Jugo
13
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
Horno
14
Destapa la masa y hornea a 350 por 30 minutos o hasta que el pan suene hueco cuando lo golpeas. Dejar enfriar en la sartén durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
Equipo que necesitarás
Horno
Sartén
15
Retire de la sartén; colóquelo en una rejilla de alambre. Mezcle el azúcar en polvo en la mezcla de jugo restante.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar En Polvo
Jugo
Equipo que necesitarás
Estante De Alambre
Sartén
16
Rocíe la mezcla de azúcar en polvo sobre el pan caliente.