Pan de Avena y Plátano
El pan de avena Bananan podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Para 27 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 278 calorías, 5g de proteína, y 9g de grasa por porción. Una mezcla de huevos, aceite vegetal, suero de leche y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 483 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta puntuación es buena. Tratar Pan de Plátano de Pacana de Avena para el Día Nacional de la Harina de Avena, Harina de Avena con Pan de Plátano, y Pan de Avena y Plátano para recetas similares.
Instrucciones
Coloque una rejilla en el medio del horno y precaliente a 177°. Engrase y enharine una sartén para pan; reserve.
Coloque la harina, el azúcar, la avena, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio, la sal y la canela en un tazón mediano y revuelva para combinar bien. Reservar.
Coloque los plátanos, los huevos, el suero de leche, el aceite y la vainilla en una licuadora y licúe a velocidad media durante 15-10 segundos, hasta que los plátanos estén completamente hechos puré. No mezcle demasiado alto, no querrá incorporar mucho aire.
Vierta la mezcla húmeda en seco y dóblela solo para incorporarla. Raspe la masa en la sartén preparada y hornee durante 30 minutos, luego gire la sartén y hornee durante otros 25-30 minutos, hasta que un pincho o un cuchillo para pelar insertado en el centro salga limpio.
Retire del horno e inmediatamente pase un cuchillo para pelar alrededor de los bordes de la hogaza, luego coloque en una rejilla de enfriamiento y deje enfriar durante al menos 10 minutos antes de cortar. Una vez enfriado, el pan se puede envolver y almacenar en el refrigerador durante 3-5 días o congelar hasta un mes.