Paillards de Pollo con Especias Marroquíes
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las Paillards de pollo con especias Marroquíes. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 366 calorías, 42g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra miel suave, pechuga de pollo, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pollo con especias marroquíes, Pollo con Especias Marroquí, y Cordero o Pollo con Especias Marroquíes.
Instrucciones
Caliente la sartén a fuego moderado hasta que esté caliente.
Mientras tanto, cocine a fuego lento todos los ingredientes de la salsa, excepto la mantequilla, en una cacerola de 1 cuarto de galón, sin tapar, revolviendo ocasionalmente, durante 2 minutos. Reservar mientras se cocina el pollo.
Cocine el comino, el pimentón y la pimienta en aceite en una sartén pequeña a fuego moderadamente bajo, revolviendo, hasta que estén fragantes, aproximadamente 2 minutos.
Transfiera a un tazón pequeño, reservando la sartén para la salsa (no limpie).
Cepille un poco de aceite especiado en 1 lado de cada paillard, luego espolvoree con un poco de sal. Coloque 2 paillards en la sartén para la parrilla, con los lados engrasados hacia abajo, y cepille la parte superior con un poco de aceite especiado, luego espolvoree con un poco de sal. Ase a la parrilla 2 minutos, luego voltee y ase a la parrilla hasta que esté completamente cocido, aproximadamente 3 minutos más.
Transfiera a un plato y cubra con papel de aluminio. Ase los paillards restantes de la misma manera, transfiéralos a un plato.
Vierta la salsa a través de un tamiz de malla mediana en la sartén pequeña reservada, desechando los sólidos.
Agregue a la salsa cualquier jugo del pollo acumulado en un plato y lleve a ebullición.
Retire del fuego, luego agregue la mantequilla y revuelva la sartén hasta que la mantequilla esté incorporada. Sazone la salsa con sal y coloque una cuchara sobre el pollo.
Algunas pechugas de pollo en rodajas pueden no tener un grosor uniforme. Si es necesario, coloque cada paillard entre 2 hojas de envoltura de plástico y triture con el lado plano de un pounder de carne hasta aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor.