Osso Buco

Name: Osso Buco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de carne enlatado sin sal; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco; 2 (invierno) harina para todo uso; 822 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates en cubitos sin sal, sin escurrir; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 0 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) mangos de ternera

Osso Buco es un sin lácteos receta con 4 porciones. Para $4.59 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 5g de grasa y un total de 250 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Funciona bien como plato principal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra sal, tomates sin sal, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Con una espátula puntuación de 72% este plato es sólido. Tratar Osso Buco, Osso Buco, y Osso Buco para recetas similares.

Instrucciones

Corte la grasa de los trozos de ternera; escurra los trozos en harina. Cubra un horno holandés con aerosol para cocinar; colóquelo a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Caña De Ternera

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue los mangos; cocine hasta que estén dorados por todos los lados.

Retire los mangos, déjelos a un lado y manténgalos calientes. Limpie las gotas del horno holandés con una toalla de papel.

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Horno Holandés

Cubra el horno holandés con aerosol para cocinar; colóquelo a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la cebolla y la zanahoria y saltee hasta que estén tiernas. Agregue el tomate y los siguientes 4 ingredientes; agregue los mangos. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 20 minutos. Destapa y cocina a fuego lento durante 30 minutos más o hasta que los mangos estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Tomate

Cebolla

Transfiera cada vástago de ternera a un tazón de sopa individual; coloque la mezcla de verduras sobre la carne. Si lo desea, combine el perejil, la corteza de limón y el ajo, y espolvoree uniformemente sobre cada porción.

Ingredientes que necesitarás

Piel De Limón