Orecchiette con Col Rizada y Migas de pan

Orecchiette con Col Rizada y Migas de pan
Orecchiette con Col rizada y Migas de pan es un pescatarian plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 22g de grasa y un total de 580 calorías. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tiene grana padano, pimienta, orecchiette y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la mantequilla sin sal, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate con Leche y Almendras como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Epicurious. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 70%, lo cual es bastante bueno. Tratar Orecchiette con Col Rizada y Migas de pan, Orecchiette de Verduras con Pan Rallado, y Orecchiette Con Coliflor, Migas De Pan, Panceta Y Pepitos para recetas similares.

Instrucciones

1
Trabajando en lotes, cocine la col rizada en una olla grande de agua hirviendo con sal hasta que esté tierna, aproximadamente 4 minutos. Usando pinzas, transfiéralas a una hoja de preparación con borde; déjalas enfriar. Apartar la olla con agua. Exprima el exceso de líquido de la col rizada; corte las hojas y los tallos finamente cortados; reserve.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
PinzaPinza
OllaOlla
2
Caliente 3 cucharadas de aceite en una sartén pequeña a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pan rallado y cocine, revolviendo a menudo,hasta que comience a dorarse, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
4
Agregue un tercio de azúcar picado y cocine, revolviendo a menudo, hasta que las migas estén doradas, aproximadamente 3 minutos.Sazone con sal y pimienta y transfiera a un plato forrado con toallas de papel; deje enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
5
Caliente la mantequilla y las 2 cucharadas restantes de aceite en una olla grande y pesada a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Agregar champiñones, hojuelas de pimiento rojo y dos tercios restantes de ajo picado; cocine, machacando los champiñones con una cuchara, hasta que se forme una pasta,aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
AjoAjo
7
Agregue la col rizada reservada y 1/2 taza de agua. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que se calienten, aproximadamente 4 minutos.Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AguaAgua
Col RizadaCol Rizada
8
Mientras tanto, llevar a ebullición la col rizada reservada, agregar la pasta y cocinar, revolviéndola ocasionalmente, hasta que esté al dente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Col RizadaCol Rizada
9
Escurrir, reservando 1 taza de líquido para cocinar pasta.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
10
Agregue la pasta y 1/2 taza de pasta líquida para cocinar a la mezcla de col rizada y revuelva para cubrir. Aumente la carne a media y continúe revolviendo, agregando más líquido de cocción según sea necesario, hasta que la pasta se cubra con salsa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Col RizadaCol Rizada
11
Mezcle el queso parmesano y el pan rallado de 1/2 taza; mezcle para combinar. Divida la pasta entre los tazones, rocíe con aceite y cubra con el pan rallado restante.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
ParmesanoParmesano
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud49
Revista