Orecchiette con Brócoli en Aceite de Ajo
Necesita un plato principal vegano? Orecchiette con Brócoli en Aceite de Ajo podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 593 calorías, 14g de proteína, y 29g de grasa cada. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra flores de brócoli, perejil de hoja plana, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 26 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 73%. Tratar Orecchiette con Brócoli en Aceite de Ajo, Orecchiette Con Albóndigas de Salchicha, Brócoli Rabe y Ajo, y Cena de esta noche: Orecchiette con Salchicha, Brócoli y Ajo Caramelizado para recetas similares.
Instrucciones
Revuelva 1 Cucharada. sal y pasta en 3 qt. agua hirviendo en un horno holandés. Cocine 3 minutos menos de lo indicado en las instrucciones del paquete. Agregue las flores de brócoli; cocine durante 3 minutos o hasta que la pasta esté al dente y el brócoli esté crujiente y tierno.
Escurrir y devolver la pasta y el brócoli al horno holandés.
Mientras se cocina la pasta, combine el aceite de oliva y los siguientes 3 ingredientes en una cacerola pequeña. Cocine a fuego medio-bajo durante 6 minutos o hasta que el ajo esté dorado, revolviendo con frecuencia.
Agregue el aceite de ajo y el perejil a la pasta, y mezcle bien.