Orecchiette con Brócoli en Aceite de Ajo

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Orecchiette con Brócoli en Aceite de Ajo

Orecchiette con Brócoli en Aceite de Ajo

Necesita un plato principal vegano? Orecchiette con Brócoli en Aceite de Ajo podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 593 calorías, 14g de proteína, y 29g de grasa cada. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra flores de brócoli, perejil de hoja plana, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 26 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 73%. Tratar Orecchiette con Brócoli en Aceite de Ajo, Orecchiette Con Albóndigas de Salchicha, Brócoli Rabe y Ajo, y Cena de esta noche: Orecchiette con Salchicha, Brócoli y Ajo Caramelizado para recetas similares.

Instrucciones

1
Revuelva 1 Cucharada. sal y pasta en 3 qt. agua hirviendo en un horno holandés. Cocine 3 minutos menos de lo indicado en las instrucciones del paquete. Agregue las flores de brócoli; cocine durante 3 minutos o hasta que la pasta esté al dente y el brócoli esté crujiente y tierno.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Escurrir y devolver la pasta y el brócoli al horno holandés.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Mientras se cocina la pasta, combine el aceite de oliva y los siguientes 3 ingredientes en una cacerola pequeña. Cocine a fuego medio-bajo durante 6 minutos o hasta que el ajo esté dorado, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Retirar del fuego.
5
Agregue el aceite de ajo y el perejil a la pasta, y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De AjoAceite De Ajo
PerejilPerejil
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
6
Servir caliente.
DificultadNormal
Listo en26 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
Revista
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