Nunca beses a un Ñame
Nunca beses a un Ñame podría ser solo el plato de acompañamiento que estás buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 368 calorías, 2g de proteína, y 12g de grasa cada. Para 71 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano cáscara de naranja, batatas, margarina y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 50%, que es sólido. Tratar Puré de Patatas, Beso de Abeja, y Beso de Ángel para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente un horno a 425 grados F (220 grados C). Cubra una bandeja para galletas con papel de aluminio.
Frote las batatas, pinche profundamente en varios lugares con un tenedor y colóquelas en la bandeja para galletas forrada.
Hornee las papas en el horno precalentado hasta que estén tiernas, aproximadamente 45 minutos. Deje que se enfríen hasta que se puedan manipular, unos 15 minutos. Saca la carne de camote en un tazón grande y machaca bien. Agregue el jugo de naranja, el azúcar morena, la margarina, la cáscara de naranja y la canela. Si prefieres que las batatas sean muy suaves, puedes mezclarlas con una batidora eléctrica.
Unte las papas en un plato apto para microondas.
Calienta en el microondas a FUEGO ALTO hasta que se caliente por completo, aproximadamente 5 minutos.