Nuggets de Pollo Pateando

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Nuggets de Pollo Pateando

Nuggets de Pollo Pateando

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los nuggets de pollo Kickin'. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 26g de proteína, 15g de grasa y un total de 308 calorías. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes chuletas de pollo, crema, chips de pita picantes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar los chips de pita, puede seguir este plato principal con el Pastel de Guacamole como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 48%. Recetas similares incluyen Nuggets de Pollo Pateando, Pollo al Anacardo Pateando, y Salteado de Pollo Pateando.

Instrucciones

1
Calentar el horno a 400 F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las papas fritas de pita y el parmesano en el tazón de un procesador de alimentos. Pulse hasta que esté molido de forma gruesa.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Fritas De PitaPatatas Fritas De Pita
ParmesanoParmesano
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
3
Transfiera a un tazón grande y agregue el perejil, si lo usa. En un tazón mediano, bate el huevo con 1 cucharadita de agua. Sumerja el pollo en el huevo, dejando que el exceso gotee, luego en la mezcla de pita-chip, presionando suavemente para ayudar a que se adhiera.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
AguaAgua
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Coloque los trozos de pollo en una bandeja para hornear forrada con pergamino.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Hornee hasta que esté bien cocido, de 10 a 12 minutos. En un tazón pequeño, combine la crema agria y las cebolletas y sirva con el pollo para mojar.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
Revista
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