Nabos Glaseados de Semillas de Amapola

Nabos Glaseados de Semillas de Amapola
Los nabos glaseados de semillas de amapola podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 116 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Si tienes mantequilla, agua, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 22%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Nabos Estofados con Migas de Pan de Semillas de Amapola, Donuts Glaseados de Semillas de Amapola, y Pastel de Semillas de Amapola Glaseado para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los nabos en una sola capa en un horno holandés de 5 cuartos o en una olla grande de fondo grueso. Salpicar la mantequilla por encima, añadir agua y llevar a ebullición a fuego alto. Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento sin tapar, revolviendo raramente, hasta que toda el agua se haya evaporado, aproximadamente 20 minutos.Mientras tanto, combine el vinagre, la miel, las semillas de amapola, la sal y la pimienta en un tazón pequeño y no reactivo. Mientras bate constantemente, agregue el aceite en un chorro fino hasta que esté completamente incorporado; reserve.Aumente el fuego a alto y cocine los nabos, revolviendo raramente, hasta que el tenedor esté tierno y dorado (deben estar cocidos, pero aún conservan su forma), aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AdormideraSemillas De Adormidera
NaboNabo
VinagreVinagre
MantequillaMantequilla
PimientaPimienta
MielMiel
AguaAgua
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
Horno HolandésHorno Holandés
TazónTazón
2
Retire del fuego, agregue la vinagreta a la olla, revuelva para combinar, pruebe y agregue más sal y pimienta negra recién molida según lo desee.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
VinagretaVinagreta
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud2
Revista