Nabo al horno
La receta Nabo al Horno se puede hacer en aproximadamente 1 hora y 35 minutos . Esta receta rinde 8 porciones con 127 calorías , 1 g de proteína y 3 g de grasa cada una. Por 29 centavos por porción , esta receta cubre el 2% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 11 personas se alegraron de haber probado esta receta. A algunas personas realmente les gustó esta guarnición. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta lacto ovo vegetariana . Esta receta de Allrecipes requiere manzanas, canela molida, azúcar morena y mantequilla. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 0% . Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Hummus de jalapeño asado al fuego con nabo y chips de remolacha , Nabo Tots y Cazuela de maíz de otoño .
Instrucciones
Precaliente el horno a 175 °C (350 °F). Engrase una cazuela de 20 cm (8 pulgadas).
Coloque el nabo en una olla grande y cúbralo con agua con sal; llévelo a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que esté tierno, de 15 a 20 minutos.
Escurrir y transferir a un bol.
Triturar el nabo, 2 cucharadas de mantequilla, la sal y la pimienta juntos hasta obtener una mezcla suave.
Mezcle las manzanas con 2 cucharadas de azúcar moreno y canela en un tazón.
Extiende la mitad de la mezcla de nabos en la cazuela preparada; cubre con la mitad de las manzanas. Repite con el resto de la mezcla de nabos y manzanas.
Mezcle la harina, 1/4 taza de azúcar morena y 2 cucharadas de mantequilla ablandada con la mano en un bol hasta que la mezcla tenga una textura uniforme y gruesa; espolvoree sobre la cazuela.
Hornee en el horno precalentado hasta que esté bien cocido y burbujeante, aproximadamente 1 hora.