Muslos de Pollo Tandoori

Muslos de Pollo Tandoori
Muslos de pollo Tandoori es un gluten receta con 4 porciones. Una porción contiene 349 calorías, 49g de proteína, y 13g de grasa. Para $2.37 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes aceite de canolan, jengibre, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el yogur griego normal, puede seguir este plato principal con el Pastel Meyer de Yogur Griego con Limón y Chocolate Blanco con Cobertura de Yogur Griego como postre. Solo a unas pocas personas les gustó este plato indio. Es traído a usted por Mis Recetas. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Tratar Muslos de Pollo Tandoori, Muslos de Pollo Tandoori, y Muslos de Pollo Tandoori a La Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 7 ingredientes en un tazón, revolviendo bien. Raspe la mezcla de yogur en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
TazónTazón
2
Agregue el pollo a la mezcla de yogur en la bolsa; selle. Dejar marinar en el refrigerador durante 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
YogurYogur
3
Retire el pollo de la bolsa; deseche el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
4
Espolvoree ambos lados de pollo de manera uniforme con sal.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalSal
5
Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Cepille la parrilla con aceite. Coloca el pollo en la parrilla. Asa 6 minutos por cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud21
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