Muslos de Pollo Glaseados Asiáticos

Muslos de Pollo Glaseados Asiáticos
Muslos de Pollo Glaseados Asiáticos es un sin gluten, sin lácteos y cetogénicos plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 726 calorías, 48g de proteína, y 53g de grasa cada. Para $2.02 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 52 minutos. Si tienes muslos de pollo, sal, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Tratar Muslos de Pollo Glaseados Asiáticos, Muslos de Pollo Glaseados Asiáticos, y Muslos de Pollo Asiáticos para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el vinagre, la salsa de soja, la miel, el aceite de sésamo, la pasta de chile y el ajo, revolviendo hasta que la miel se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De ChilePasta De Chile
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
AjoAjo
MielMiel
2
Vierta la mezcla de vinagre en una bolsa de plástico con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
3
Agregue el pollo a la bolsa; selle. Deje marinar en el refrigerador durante 1 hora, volteándolo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Retire el pollo de la bolsa, reservando el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
5
Precalienta el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Coloque el adobo reservado en una cacerola pequeña a fuego medio-alto; lleve a ebullición. Cocine durante 2 minutos o hasta que esté almibarado, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Coloque el pollo en una rejilla cubierta con aerosol para cocinar y coloque la rejilla en una sartén para asar. Unte el pollo con el adobo reservado; espolvoree uniformemente con sal.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
8
Hornear a 425 por 10 minutos; hilvanar.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Hornee por 10 minutos adicionales; rocíe. Deseche el adobo restante.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
HornoHorno
10
Hornee otros 10 minutos o hasta que esté listo.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
11
Dejar reposar 5 minutos antes de servir.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 52 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
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